Rosmalen
+31(0)6-22910465
info@fitbase.nl

aan huis of op een buitenlocatie

Your health starts here

aanhuis

Wil je een persoonlijke begeleiding en sporten in je eigen omgeving of lekker naar buiten? Dat kan!

Fitbase biedt personal training (1-op-1) aan huis of op een buitenlocatie en geeft je gericht advies dat is afgestemd op jouw doelen. Je persoonlijke trainer motiveert je tijdens je workout en ondersteunt jou om het beste uit jezelf te halen. Je gaat het personal training-traject in volgens de Fitbase werkwijze en ontvangt een trainigsschema op maat, eventueel inclusief voedingsbegeleiding.

Fitbase werkwijze

Het personal training-traject begint met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we de doelstellingen, mogelijkheden en wensen. Vervolgens vindt een intake plaats waarin we afspraken maken, doelstellingen vastleggen en een planning maken. We testen en stellen je trainingsprogramma op en we gaan aan de slag met je trainingen. Na verloop van tijd evalueren we het traject en stellen bij waar nodig.

Lees hier meer over de Fitbase werkwijze.
[framedbox]

personal training

[icon style=”icon-time”]op basis van 6 personal trainingen van 60 minuten[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief intake [/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief (herhaal)testen[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief metingen[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief persoonlijk trainingsschema[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief 2 wekelijkse voortgangsrapportage.[/icon]

[/framedbox]

bodysupport

Voedingsbegeleiding

Kies je voor voedingsbegeleiding naast je trainingen dan is deze voedingsbegeleiding op basis van 12 weken Body Support. Body Support is een voedingsprogramma dat je op een verantwoorde manier met voeding op leert gaan. De voedingsadviezen zijn persoonlijk en op maat gemaakt en worden verwerkt in 7 dagmenu’s. Gewoon eten, geen dieet en voedingsmiddelen die je in de supermarkt kunt kopen.
[framedbox]

Body Support

[icon style=”icon-time”]looptijd 12 weken[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief intake[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief metingen[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief dagmenu’s[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief coaching[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief direct inzicht via de app[/icon] [icon style=”icon-ok”]inclusief werkboekje[/icon]

[/framedbox]